помола макароны В них содержатся веществапредшественники гормонов радости Цвета красный оранжевый желтый также способны бороться с депрессией Пусть на вашем столе будет побольше апельсинов мандарин моркови тыквы сладкого перца ананасов и кукурузы Эти продукты очень малокалорийные иможно не волноваться о фигуре Не забывайте про продукты содержащие магний
и витамин В6 Они очень хорошо снижают возбудимость и нормализуют сон Это орехи бананы листовая зелень и арбузы а также полезно употреблять воду с содержанием магния Ну есливам совсем уж грустно – съешьте небольшой кусочек шоколада или пирожное Вот и в нашей семье появился первоклашка Радостное волнение ежедневные открытия куча впечатлений… Но наряду с
этим – настоящий стресс неведомые до сих пор тревоги и заботы Чтобыпривыкнуть к новому статусу и освоиться в незнакомых условиях малышу потребуется от месяца до полугода В этот период малышу надо уделять максимум внимания Особенно в самом начале когда новоиспеченный школяр проходит как социальную адаптацию так ифизиологическую Ему сложно вставать в одно
и тоже время рано утром высиживать урок в одной позе не отвлекаться по пустякам делать всё время не то что хочется В 6 7 лет такая нагрузка сравнима с энергозатратами взрослого человека в течении рабочегодня И без помощи мамы крохе не обойтись Чем же ему помочь Во первых нужно искренне интересоваться школьной жизнью чада Внимательно слушать его рассказы
о школе так всегда можно понять какая помощь ему требуется Во вторых никогда не надо требовать отребенка высоких результатов в первые месяцы учёбы То как мама относится к школьным успехам и неудачам первоклассника напрямую связано с психологическим состоянием школьника и тем как быстро он будет адаптироваться В третьих ни в коем случае
Комментариев нет:
Отправить комментарий